Jeśli weźmiesz udział we wszystkich 3 lub 4 sesjach mattino, możesz mieć różne motywy, takie jak stres, styl życia lub problemy zdrowotne.
Stres jest istotnym czynnikiem: podnosi poziom kortyzolu, zaburza cykl słyszenia i powoduje jego przedwczesny wzrost. Zaburzenia takie jak bezsenność czy bezdech nie wpływają na regulację słyszenia. Wahania w obrębie jamy ustnej, szczególnie w okresie menopauzy, a nawet w trakcie cyklu menstruacyjnego, mogą powodować jego zmianę.
Nawyki życiowe mają znaczący wpływ na jakość dźwięku. Spożywanie kawy z kofeiną, spożywanie dużej ilości makaronu o późnej porze lub nieregularne picie kawy może przyczynić się do jej smaku. Jednak stały hałas, światło lub hałas otoczenia mogą zakłócać dźwięk.
Problemy zdrowotne, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy, przewlekły ból lub zespół bólowy nóg, utrudniają zasypianie w nocy.
